Hoi lieve mensen! Daar ben ik weer, met inmiddels alweer de derde jaarupdate van dit mooie platform Rookvrijheid (en het vijfde voor Alcoholvrijheid, de originele tegenhanger van deze app waar het allemaal ooit startte). Want wat ooit begonnen is als een leuk ideetje voor een app, is in al die jaren uitgegroeid tot een vertrouwde steun in de rug voor veel mensen die ook het spannende pad richting rookvrijheid aan het bewandelen zijn. Hoe mooi is dat? Ik had echt nooit durven dromen dat ik ooit zoveel mensen zou kunnen bereiken met mijn hobby, en daar ben ik stiekem best een beetje trots op. En elk jaar rond deze tijd sta ik daar graag eventjes bij stil. Voor mezelf, maar ook met jullie. Vandaar dit bericht vandaag!
En door die alcoholvrijheid was 2024 voor mij gelukkig weer een jaar zonder katers en sigaretten, maar die had ik er ook echt niet bij kunnen hebben dit jaar. Het was al pittig zat. Want voor de nieuwe mensen hier die dit gemist hebben: eind 2023 werd ik gediagnostiseerd met een level 3 endeldarmkanker, met alle spanning en narigheid van dien. 2024 was voor mij daardoor overwegend een rotjaar. Ik heb bestraling en een half jaar chemo achter de kiezen, en daar ben ik as we speak nog steeds van aan het herstellen. Wat een aanslag op je lijf is dat zeg! Maar godzijdank krijg ik überhaupt nog een kans om te herstellen, want het lijkt er vooralsnog op dat de behandeling zijn werk meer dan goed heeft gedaan. Zo fijn! Ik ben wel nog snel moe bij sociale gelegenheden, heb flinke neuropathie en een verward chemobrein, maar daaromheen ben ik steeds meer mijn vertrouwde leventje aan het oppakken. En ook dat is meer dan ik ooit had durven dromen!
Veel mensen mij vragen me wat ik hier nu van geleerd heb, of wat ik nu anders doe nu ik dit allemaal heb meegemaakt. En dat zijn natuurlijk veel dingetjes, maar in hoofdlijnen is de belangrijkste les denk ik wel dit: geniet zoveel mogelijk van de tijd die je hebt! Zie je vertrouwde leventje nooit als vanzelfsprekend, want het kan zomaar van de ene op de andere dag op zijn kop staan. Met dat in mijn achterhoofd probeer ik nog meer bewust te genieten van de per definitie beperkte tijd die ik hier in dit leven heb. In mijn geval betekent dat om zoveel mogelijk blijvende dingen te creëren, want ik merk dat ik daar de meeste zingeving en voldoening uit haal. Ik vind het heerlijk om nieuwe dingen te leren, en als het even kan zorg ik er altijd voor dat er aan het eind van mijn vrije tijd iets tastbaars is overgebleven voor de volgende dag. Dat geeft me het gevoel dat ik iets waardevols gedaan heb met mijn tijd, en dat vind ik fijn. Kleine dingetjes zijn fijn, en dat waardeer je kennelijk nog meer als je chemo hebt gehad.
En ook met die bril kijk ik dit jaar weer bewust terug op de tijd die ik aan Alcoholvrijheid en Rookvrijheid heb besteed. Vind ik het nog steeds leuk om te doen, en vind ik het die tijd nog steeds waard? In essentie zijn mijn apps namelijk uit de hand gelopen hobby’s (ik heb immers gewoon een baan en een gezinnetje met jonge kindjes, dus dit doe ik meestal in de vrije avonduurtjes tussendoor). Maar mijn apps wil ik ook graag in de hobbysfeer houden. Ik heb vooralsnog geen intentie om er mijn leuke baan voor in te ruilen, dus met andere woorden: het moet vooral wel leuk blijven allemaal! En als ik eerlijk ben… is dat het niet altijd. Niks ergs hoor, maar als ik wekenlang allemaal onbegrijpelijke code moet ontcijferen omdat Apple of Google weer eens wat vage spelregels heeft veranderd, dan kan ik me wel iets leukers voorstellen om te doen met mijn tijd. En na bijna 200 ervaringsverhalen over alcoholvrijheid uitgewerkt te hebben, kijk ik er ook niet altijd meer naar uit om weer een nieuwe stapel op te pakken… Dus is deze hobby mijn vrije tijd dan nog wel waard?
Het simpele antwoord op die vraag is: JA! Ja, absoluut. Want alcohol- en rookvrijheid gaan mij aan het hart. Ik ervaar zelf hoe waanzinnig fijn het is om vrij te zijn, en dat gun ik mijn medemensen simpelweg ook. En in moeilijke tijden zoals deze (zowel voor mij als voor volgens mij de hele wereld), realiseer ik me meer dan ooit hoezeer die stomme verslavingen ons belemmeren om het beste uit onszelf te halen. Dat vind ik wel zo intens zonde! Je leeft maar 1 keer, waarom zou je dat in vredesnaam op minder dan halve kracht willen doen? Waarom blijven wij de markt spekken die er alles aan doet om onze belemmerende verslaving hip, sexy en aantrekkelijk neer te zetten? Dat zet een wielklem op je leven en daar wil ik echt niet meer aan meedoen. En als ik kan, help ik anderen dolgraag om ook die bevrijdende stap te maken en zo hun leven te ontgrendelen. Ik zie dat misschien wel als een stukje vrijwilligerswerk, maar dan vanuit de comfortabele stoel vanachter mijn laptopje. En dat is toch wel het minste wat ik voor de wereld kan betekenen.
En als ik dan even geen zin heb om aan de verhalen of de app te werken, dan denk ik alleen maar aan de vele vriendelijke en dankbare berichten die ik vaak van jullie krijg. Elk bedankje is voor mij een bevestiging dat ik iets waardevols doe met mijn tijd, en dat maakt al die tijd echt dubbel en dwars waard. En dan doe ik het niet voor die bedankjes, maar ik doe het voor wat daarachter zit. Mensen hebben iets aan de app en de verhalen en het houdt ze op hun pad. Ze maken een blijvend verschil, en dat is nou precies wat ik met mijn tijd probeer te bereiken. Dus dat maakt het allemaal meer dan waard!
Maar goed, lang verhaal kort: voor jullie betekent dit dat ik dus ook in 2025 weer vrolijk doorga met deze apps. Hoera! Alleen voeg ik er dit jaar wel de disclaimer aan toe, dat ik er waarschijnlijk wel (tijdelijk?) mee stop als die kanker onverhoopt toch weer terug blijkt te komen. Dat had ik mezelf dit jaar ook al voorgenomen en godzijdank waren alle controles tot nu toe goed, maar als we straks eind februari weer gaan kijken hoe het erbij ligt en ik moet toch weer de medische molen in, dan wil ik mezelf daar geen verplichtingen bij opleggen. We gaan het meemaken en hopelijk is het allemaal overbodig, maar ik wilde het toch maar even gezegd hebben. Ik ga er het beste van maken! Dat wordt mijn goede voornemen.
En over goede voornemens gesproken: ik heb nog een kadootje voor jullie! De afgelopen maanden heb ik namelijk weer een nieuwe app gemaakt, genaamd “Mijn Goede Voornemens“. Zo leuk! En het is gelukkig ook nog gelukt om hem op de valreep voor het nieuwe jaar in de appstores te krijgen. De app kunnen jullie (uiteraard weer 100% gratis) hier voor iOS (iPhones) en hier voor Android downloaden, en daarin kan je voortaan heel leuk al je goede voornemens vast gaan leggen. Nu maar hopen dat je ze daardoor ook echt iets langer vol gaat houden! Ik zou zeggen, doe er je voordeel mee. Hopelijk heb je er wat aan!
En hoe lollig ook, stiekem was deze app voor mij vooral een flinke oefening voor mijn volgende project. Als mijn gezondheid zo doorgaat wil ik proberen om dit jaar een (uiteraard weer gratis) dagboek-app te maken, maar dan speciaal voor kankerpatiënten, waarin je kunt vastleggen en bijhouden hoe het met je gaat, aangevuld met allemaal statistiekjes over je behandeling (ik blijf immers een datanerd wat dat betreft). Zo weet ik van mezelf bijvoorbeeld dat ik het afgelopen jaar maar liefst 25 prikken heb gehad tijdens 57 ziekenhuisbezoeken… sodeknetters zeg! Dat soort dingetjes vind ik leuk om bij te houden, en dat wil ik dan ook in een appje kunnen gaan doen. Vandaar dit plan!
En als allerlaatste kadootje, wilde ik ook nog even dit filmpje delen. Dat is een compilatiefilmpje van mijn afgelopen creatieve boekjaar geworden, dat ik had gebruikt om mijn comeback presentatie op mijn werk op Schiphol mee af te sluiten. Het draait voor het grootste deel om de computerspelletjes die ik heb leren maken in Unity, de 3D modellen in Blender en de creatieve uitspattingen die ik rond mijn kanker voor mijn kindjes had gemaakt. Daarbij symboliseert dit filmpje mijn epische geloof dat je vooral zo veel mogelijk moet blijven leren en spelen om het meeste uit je leven te kunnen halen. Neem het vooral niet te serieus allemaal, maar geniet er een beetje van en blijf jezelf ontwikkelen zolang het kan. Enjoy:
(en mocht je hem hierboven niet zien, dan is dit de link naar het filmpje op Youtube).En dan tenslotte op de valreep ook nog even dit: ik vind het een beetje ongemakkelijk om te bietsen… maar 1 keer per jaar trek ik mijn stoute schoenen aan en vraag ik jullie om te overwegen een kleine donatie te doen als je blij bent met deze app. Dat helpt mij namelijk weer uit de kosten om de sites en apps in de lucht te houden. Niet dat die kosten zo ontzettend hoog zijn dat het van donaties afhangt hoor, maar het voelt nou eenmaal toch leuker om de kosten zo samen te kunnen delen. Dus mocht je iets willen bijdragen: dan kan dat supersimpel via dit betalingsverzoek van mijn bank, of lekker vertrouwd via ideal op deze donatiepagina. En betaal je liever niets? Dan kan een positieve review in de appstores van Apple (iOS) of Google (Android) ook al ontzettend helpen! Duizend maal bedankt allemaal, en ik beloof bij deze om nu weer een jaar mijn mond te houden hierover 😉 Reclame is stom en het moet wel leuk blijven allemaal.
Dus dat! Daarmee komt dan echt een eind aan dit overzicht. Dankjulliewel voor jullie tijd en aandacht, dankjulliewel dat jullie mijn apps gebruiken, en dankjulliewel dat jullie er allemaal zijn. Ik gun jullie van harte veel vrijheid en goede gezondheid, waarin je zoveel mogelijk bewust probeert te genieten van je tijd. Haal die rem van je leven, ga ervoor en leer of maak eens iets nieuws! De voldoening die daaruit vloeit is echt waanzinnig goed voor je.
Ik wens jullie oprecht de allerbeste wensen toe, en maak er een prachtig vrij jaar van alsjeblieft!
Heel erg veel liefs,
Rein